Долецька Анастасія

5 років досвіду
Транзактний аналіз

Анастасія - психологиня, з якою відчуваєш себе добре. Вона вміє створити простір для безпечного та комфортного дослідження свого внутрішнього світу. Пройшовши свій особистий шлях в терапії та спираючись на багаточисельні години навчання, вона знає дорогу від старих сценаріїв до нових і те, що на шляху людині потрібна людина. Анастасія вміє слухати та чути. Любить те, що робить і тих, для кого робить. З вірою в людину і сценарій Переможця.

З ЧИМ ПРАЦЮЄ
Самооцінка
Самотність
Синдром самозванця
Складно говорити «ні»
Панічні атаки
Постійна тривога
Страх за близьких
Нав'язливі думки
Безсоння
Депресивні стани
Апатія
Втома що не минає
Горювання і втрата
Суїцидальні думки
Стосунки з партнером
Розставання і розлучення
Стосунки з батьками
Залежні стосунки
Зрада
Професійне вигорання
Прокрастинація
Конфлікти в команді
Зміна професії
Складно відпочивати
Компульсивне переїдання
Нелюбов до тіла
Дитячі травми
Культурний шок
Ізоляція і самотність
Провина перед своїми
Інтеграція
Повертатися чи ні
Анорексія
Невпевненість
Хто я і чого хочу
Розставання — пройти екологічно
Підготовка до важливих рішень (шлюб / діти / переїзд)
Емоційна дистанція
Криза довіри і зрада
Конфлікти і складно домовлятися
НЕ ПРАЦЮЄ З
Сексуальність та інтимність

Освіта та сертифікати

МІЖ СЕСІЯМИ

Що ви отримаєте від

Долецька Анастасія

Супровід — це не лише зустрічі раз на тиждень. Між сесіями ви отримуєте авторські матеріали та практики які закріплюють результат.

Авторські матеріали
Створені особисто
Долецька Анастасія
+35 авторських матеріалів
Чекають на вас у супроводі
Дихальні вправи для заспокоєння
Аудіо · 6 хв
Когнітивні спотворення: як їх розпізнати
PDF · 10 хв
Протокол роботи з панічною атакою
PDF · 5 хв
Техніки заземлення при тривозі
Відео · 7 хв
Домашні практики
Персонально між сесіями від
Долецька Анастасія
Вечірнє подякування
3 події дня для зміни фокусу уваги
Градуйована експозиція
Поступове зближення з тим що лякає
Щоденник думок ABC
Відстежуємо зв'язок між думками і почуттями

Відгуки клієнтів

Під кожен напрям є спеціалісти з профільним досвідом і власним шляхом роботи з цією темою.

Аліна П.
Аліна П.
17.05.2024
Стосунки з партнером

Я залишилась дуже задоволеною роботою з Анастасією. Я не знала якого саме спеціаліста обрати, але дуже рада, що потрапила саме до неї. Під час сеансів я отримала дієві техніки, які допомогли мені справлятися зі складними ситуаціями у стосунках. Хочу відмітити, що раніше інші психологи робили зі мною подібні практики, але то не давало результату, і я вже думала, що зі мною це не працює. Але Анастасія знаходить ніби відчула мене і донесла інформацію так, що цього разу все спрацювало. Я була приємно вражена також чуйністю і небайдужістю психолога. Кожного дня вона була на звʼязку в чаті (навіть рано вранці чи пізно ввечері) і давала повні відповіді. Не просто «для галочки», я відчувала, що в мене завжди є підтримка від небайдужої людини. Тому можу на всі 100% рекомендувати цього спеціаліста. Своїм друзям я всім вже вуха прожужжала про те які приємні враження в мене лишились і рекомендувала подружкам, які питали чи не знаю гарного психолога. Анастасія, дякую Вам за вашу працю ❤️

Показати більше
Валерія Д.
Валерія Д.
25.05.2024
Хто я і чого хочу

Завдяки Анастасії я нарешті зрозуміла причину свого стану та почала лікування. З Анастасією дуже комфортно та затишно. Їй хочеться розповідати та ділитись всім, адже не боїшся бути не зрозумілою. Я отримала багато інсайдів за короткий термін співпраці. «Ком в горлі» який підступав в мене під час терапії- це особисто мій показник того, що я довіряю спеціалісту, з Анастасією саме так і було, мені завжди було легше після терапії з нею. Я планую повернутись до Анастасії з наступного місяця. Дякую 🙏🏼

Показати більше
Каріна Ч.
Каріна Ч.
12.02.2024
Самооцінка

Наасть. Дуже тобі дякую що так мягко і комфорто проводиш мене..в такому правильному напрямку. Це прекрасно. Ще раз хочу сказати тобі - що дуже щаслива проходити цей шлях саме з тобою.

Показати більше
Анастасія В.
Анастасія В.
30.06.2022
Самооцінка

Настенька, хотела бы выразить вам огромную благодарность🤍 Знаете после проработки с вами своих страхов мне аж легче стало дышать😍 я не знаю как это действует, но качество жизни очень изменилось, чувствую себя намного уверенней. Вы были абсолютно правы я просто сама себе ставила рамки и своими страхами не давала себе двигаться вперед. Я счастлива что жизнь меня свела с вами, вы мой проводник в яркую,свободную жизнь. Хочется пожелать вам успехов и еще больше приносить в жизни других людей свободу мыслей и веру в свои силы🫶🏻 Ещё раз большое спасибо за сеанс, реально стало легче.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Показати більше
Андрій Л.
Андрій Л.
20.07.2021
Самооцінка

Анастасия, я хотел бы выразить огромную благодарность Вам за помощь в решении моих проблем. Благодаря вашему терпению и поддержке я смог преодолеть трудности и обрести уверенность в себе. Теперь я чувствую себя намного лучше, у меня ясная картина моих целей и путей их достижения. Благодаря этому опыту я стал сильнее и готов к новым вызовам. Еще раз большое спасибо за Вашу поддержку и помощь!

Показати більше
Єлизавета Д.
Єлизавета Д.
15.03.2023
Хто я і чого хочу

Дуже дуже тобі дякую Ще тут напишу З тобою дуже легко і тепло, і комфортно, і кожен раз я думаю, що ми не накопаєм щось таке що я буду плакати бо я вже ітак багато шо про себе знаю- а ні ніфіга - накопуєм Дуже зараз багато сил та енергії 💕 Безмежно дякую і обіймаю

Показати більше

Часті запитання

Що якщо психолог мені не підійде?
Як обрати психолога?
Що таке підтримка між сесіями конкретно?

Розпочати супровід з

Долецька Анастасія

Оберіть формат терапії

Оберіть тариф і залиште дані — ми зв'яжемося для підтвердження

Оберіть тариф

Гарантія підбору: якщо психолог не підійде — безкоштовно підберемо іншого.
Дякуємо!
Вашу заявку отримано!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
ПЕРШИЙ КРОК

Готові почати роботу з

Долецька Анастасія

Оберіть тариф або познайомтесь на пробній сесії — це займе 2 хвилини.