Наш менеджер з радістю відповість на ваші запитання та допоможе підібрати психолога, який найкраще підходить саме вам

Перейти до чату
Онлайн-лекція 19-20 липня

Як припинити переїдати та навчитись проживати емоції

Забронюйте місце на лекції та отримайте покрокову систему виходу з замкненого кола переїдань

Чому це важливо?

Переїдання - це не про слабку силу волі. Це спосіб справлятися з напругою, тривогою та внутрішніми конфліктами.

Компульсивне переїдання офіційно визнане розладом у класифікації DSM-5. Це поширена, але часто непомітна проблема.

Якщо вам знайоме таке:

Тоді ця лекція для вас
«Зриви» після дієт
Переїдання на самоті
Провина й ненависть
до себе після їжі
Страх перед солодким

Що ви дізнаєтесь на лекції?

Причини виникнення компульсивного переїдання
Зв’язок між емоціями та харчовою поведінкою
Чому дієти не працюють і що в цьому небезпечного
Як виявити власні харчові тригери
Принципи здорового харчування без обмежень
Як формується коло переїдань і зривів та як його розірвати
План дій як зупинити переїдання
Техніки саморегуляції для роботи з емоціями
19-20 липня
12:00
38€
Взяти участь

Про лектора

Донда Анастасія
Провідна спеціалістка Raricenter з розладів харчової поведінки (РХП)
Практикуюча психологиня з багаторічним досвідом та один з найкращих РХП терапевтів у Rari Center. Працює дбайливо та екологічно. Науково обгрунтована методика
Компульсивне переїдання
Інтуїтивне харчування
Емоційна регуляція

Кому підійде ця лекція?

Тим, хто відчуває провину після їжі
Тим, хто втомився від дієт і зривів
Жінкам у декреті або на фрилансі, де Їжа структурує день
Тим, хто хоче повернути контакт із тілом
Психологам і нутриціологам, що працюють із РХП
Формат та участь
Онлайн-лекція в Zoom
12:00 19.07 та 20.07
2 зустрічі по 2 години
Можливість ставити запитання
Додаткові матеріали у подарунок
38 евро
Бонуси для учасників
Чек-лист “Як розпізнати тригери переїдання”
Щоденник емоцій у PDF
Рекомендовані практики роботи з емоціями
Зупиніть цикл дієт і зривів . Позбудьтеся від почуття провини та сорому. Розпочніть шлях до свободи від переїдання разом з експертами Raricenter
Долучайтесь
Дякуємо, ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Популярні питання та відповіді

Ми  зібрали віповіді на найпопулярніші запитнання. Якщо ви не знайши віповідь на своє питання, сміливо звертайтеся до наших менеджерів. Вони з радістю допоможуть та зорієнтують.

Як і де проходить онлайн-лекція?

Чи можу я ставити свої запитання під час лекції?

Чи надаються матеріали після лекції?

Зв’язатися в телеграмі
Якщо вам потрібна додаткова інформація чи допомога, будь ласка зв’яжіться з нами через телеграм
Написати в телеграм